禁煙3日目

食欲の高まりが止まらない。

これまではタバコによる抑制効果があったとはいえ、もともと空腹感には耐性がある方だった。コーヒーさえあれば1日メシ抜きでも平気だった。

しかし、いまは耐えられない。食べてしまう。禁煙を始めてから、すでに1kgも太った。どうも、喫煙による食欲減退がなくなっただけではないように思える。食欲は、ニコチンへの欲求が満たされないことに対する代償なのではないか。

今夜も食べ過ぎてしまった。こりゃまた太ったな。